Efter en jobbig jobb vecka och intensiv träningsvecka är en vilofredag precis vad jag behöver, umgås med familjen och avsluta dagen med att läsa en bok, börja känna mig som en tant. Mi kallade oss pensionärer när hon va hos oss sist.
Igår testade jag på ett nytt pass Grit strenght riktigt jävla jobbig styrke pass, så intensivt att jag trodde att jag skulle dö! Jag älskar 30 minuters pass, man liksom har övermänsklig kraft när man vet att tiden är knapp. Min PT rekommenderade inget eget styrketräning innan passet då han visste hur jobbigt passet va, jag är glad för det rådet! Istället körde jag en lugn stund på cykel på 40 min!
Imorn ska jag få sällskap av Stefan och Naki på crosstraining/crossfit passet! Snacka om att jag kommer att känna mig döende efter, ska bli kul att se Stefan och Naki kämpa på riktigt för engångskull och hoppas att de fattar att gruppträningar inte alls är mesigt!
Mina två män (Stefan och emilio) ligger redan och snarkar, ja båda två! Ska läsa en stund och sova ut då jag behöver all kraft jag har till imorn.
- Posted using BlogPress from my iPhone
No comments:
Post a Comment