29 timmar

Idag har jag haft en av mina värsta dagar på länge! 29 timmar utan en enda cigarett är frustrerande för mitt psyke! Men idag känner jag att det inte längre finns ursäkter för att fortsätta!

Stefan har klarat sig väldigt bra! Sen så har jag fantastisk stöd av min kollega som också har börjat sluta, ja det är frustrerande och jobbigt men jag vet att det går över! En timme i taget och ett abstinens efter en annan! Men jag vet att jag klarar det, för jag vill klara det! Till min hjälp har jag börjat köra med E cigg till att börja med, det går.. Men det är en bit kvar!

Idag var det otroligt skönt att träna och koppla bort suget med att vara aktiv! Zumba tisdag!, jag har för att vara ärlig tröttnat på zumba, ska börja från nästa tisdag har egen träning istället, ny koreografi och mindre svettandes på ett pass är ett negativ tecken! Jag behöver effektiv träning där man känner att man svettas floder, det är tecken på ett bra träningspass, antingen så har jag avancerat eller så har det helt enkelt blivit tråkigt!

Nästa tisdag har jag dock dejt med Mi nån utförsäljning på french connection. Men ska försöka klämma in en timmes träning efter det.

Imorn börjar jag sent och börjar min dag med ett cykelpass. Stefan ligger redan och snarkar, dags för mig att göra det jag med!

- Posted using BlogPress from my iPhone