Eight years

Tiden går fort, igår fyllde jag och Stefan hela 8 år tillsammans, det känns långt att säga det själv, så många blir chockade när de får höra hur länge vi har hängt ihop. Då vi båda jobbat och jobbar till och med om varandra blev det inte mycket "firande" Stefan va så snäll att han hade lagat mat och köpt tårta. Jag kom hem vid 8 igår efter träning. Det är nog den bästa delen med Stefan, även när han är trött så ser han till och tar hand om mig. Vi har vuxit upp ihop och upplevt en massa tillsammans! Även när jag är jobbig så klarar han av mig, världens finaste Stefan!




Jag kollade igenom vårt gamla fotoalbum. Att man är hemskt dålig på att framkalla bilder ska det bli en förbättring på. Jag hittade en massa bilder när vi precis träffades, va vi var unga då!

Träningen har gått bra hittills den här veckan trots att jag har velat skolka varje dag. Har vart så trött varje dag efter jobbet att jag ville avrätta mig själv. Tack vare Anh som motiverat mig varje dag så har det slutat med att jag har lunkat mig till gymmet ändå.

Idag är det sommarfest med jobbet, med femkamp och brännboll på hagaparken och slutar med italiensk buffé. Har inte spelar brännboll sen högstadiet, gymnasiet? Ska nog bli kul!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Sirapsvägen,Stockholm,Sverige

26th may 2013

Tråkigt väder idag! Kanske är tecken från ovan att man faktiskt ska ta o varva ner och ta det lugnt för engång skull.

I fredags var vi på cirkus med barnen och fick sällskap av Mi, det va trevligt! Mimmi hade riktigt kul! Då jag och Stefan jobbar om varandra numera har vi knappt pratat eller hunnit ses under hela förra veckan.

Vi vaknade tidigt i lördags och jag hade gruppträning, det blev Sats corepuls! Riktig bra pass, högt tempo, man liksom längtade efter en aktiv vila, men den kom aldrig. Ska fortsätta med det på lördagar. Senare hade vi lunch dejt med Mi, det blev Shogun för dimsum. De har flyttat tillbaka sin lokal, sen tog vi varsin järntorget special, att besöka järntorget och äta en monster glass har blivit min och Stefans egna sommar tradition. Vi har gjort det varje år sen vi blev tillsammans. Det är så himla mysigt att sitta vid vattnet på en solig dag och äta glass!



Vi sa hejdå till Mi vid 3 tiden och åkte hem, då jag vägrade stanna inne på en solig dag packade vi med oss filt och tog med oss Emilio till Farsta strand badet och satte oss vid bryggan.




På kvällen åkte vi till Nakis mamma som bjöd på grillmiddag på Gudö, det är så stillsamt och mysigt att va därute. Emilio fick gå lös utan att jag behövde känna panikångest!

Idag var Anh ledig så vi tränade vid 12 tiden. Jag va riktig trött idag och lunkade mig fram, längesen jag hade ett "lugnt" pass på gymmet. Trots det vart jag helt slut efter! Tråkig väder kan ju ha en bidragande påverkan. Blev så sömnig så jag sov till 6 tiden. Vi firade mamma när hon kom hem från jobbet med tårta och trisslotter, hon vann bara 60kr.

Nu ligger grisen Stefan och snarkar redan. Ska fixa ihop en matlåda lite snabbt sen blir det sängdags!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Pumping it up

Har börjat med nya arbetsuppgifter på jobbet, det blir mindre kundkontakter och mer administrativt och mycket mail fram och tillbaka med leverantörer istället. Det ska bli skönt med omväxling på jobbet efter ett år av jobb. Jag känner mig så vuxen ibland!

Idag efter jobbet va jag så himla trött att jag va nära att avboka mitt bodypump pass. Min första gruppträning på en hel månad, då jag är så himla dålig på att få motivation till att träna överkroppen är bodypump perfekt! Ska bara bli lite starkare så att man orka lyfta mer än 7kg på stången. Ska köra på det varje torsdag tänkte jag.

Jag tappar otroligt i vikt nu senaste månaden, vägde mig igår och vågen visade 59,3 kg. Det är helt sjukt! Vet inte när jag vägde så lite sist. Då jag faktiskt börjat lära mig att äta hälsosamt och regelbundet känner jag att vikten inte spelar någon roll längre! Nu är målet att bli starkare!

Imorgon är det redan fredag, den här veckan har faktiskt gått snabbt nu när det redan är torsdag. Hoppas på fint väder under helgen så man kan hitta på nåt skoj. Imorn har vi dejt med Mimmi och Lilly och mina föräldrar, då ska vi på cirkus! Stefan och barnens första cirkus besök ever! Ska bli kul! Jag älskar såna aktiviteter. Det måste ha vart minst 13 år sen jag va på cirkus sist.

Snart är det helg!

- Posted using BlogPress from my iPhone

After vaccation

Jag trodde att jag skulle dö igår när jag jobbade, tiden liksom aldrig gick. Tur att dagen idag flög iväg på jobbet.

Körde mitt första träningspass idag efter vår semester. Trots att vi har varit rätt så aktiva på vår semester trodde jag ett tag att jag skulle svimma ett tag idag. Körde på crosstrainer maskinen idag. Innan resan kunde jag avverka 1h utan problem till och med 1,5h. Idag nådde jag den högsta pulsen jag förmodligen någonsin har haft sen jag skaffade min pulsklocka. 192 slag i minuten!

Måste börja göra lite närmare research på pulsträning. Trodde ett tag att jag skulle få hjärtattack eller stroke ett tag när jag såg att pulsen blev så hög.

Man ska aldrig ge upp när man tror sig att det blir jobbigt, jag körde på 1h på crosstrainen som jag planerade -aldrig ge upp! Sen blev de träning med egen kroppsvikt!




Skönt att komma igång igen efter träningen. Anh har också börjat komma igång ganska ordentligt nu. Sen har jag börjat flagna ganska ordentligt efter att ha bränt mig på resan, ser skit äckligt ut. Hoppas bara färgen håller sig.

Ska försöka sova nu så jag orka med morgondagen!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Tröttis

Ligger fortfarande i sängen, har en sån vill-inte-röra-på-mig dag idag! Har varit på 2 korta promenader med Empo, hade det inte varit för hunden ligger jag nog i koma resten av dan!

Stefan vaknade tidigt idag, han hjälper Naki och hämtar spis från Elgiganten och slänger skräp på avfallscentralen. Så himla snäll av honom att fixa frukost till mig på morgonen. Meningen va att jag skulle följa med, men jag ångrade mig och gick tillbaka till sängen igen efter frukost. Tänkte vänta på honom för lunch så fick jag mms av honom på kebabtallrik och frågade om jag va hungrig, hungrig ja! Men inte alls sugen på kebab. Så det väcker inte direkt min motivation på att röra på mig.

Funderar starkt på att ta en runda på gymmet så att jag inte ligger och segar, men så känner jag mig så himla trött. Hade tänkt en vilohelg nu efter vår Kreta resa och börja igen med vardagsrutiner imorn. It sucks sometime when you really just want to move your lazy ass from the bed, but you cant!

Får se när Stefan dyker upp. Får ta o röra på mig då så han inte ska behöva tycka synd om mig! Emilio har sovit hela dan förutom när vi har vart på våra korta rundor! Skönt att hunden också är lat!




- Posted using BlogPress from my iPhone

Early birds

Hatar morgon flyg! Morgonpigga Stefan vaknade inte vet jag när, han va i stort sett ready to go när mitt larm ringde 3.40.

Vi sitter nu på Starbucks och äter frukost, att betala 120kr för flygmat va inte ens en option för oss. Vädret verka inte vara på vår sida idag då det visade bara regn idag, men 20+ ska det iallafall oavsett regn eller inte så jag klagar inte. Sen ska det bli skönt att komma bort och leva i en bubbla ett tag. Blir det dåligt väder hela dagen ska vi nog träna nån timme och bara ta det lugnt, njuta av att inte göra nåt alls.

Vi får se vad vi tycker om Kreta, charter och all inclusive.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Sommarvärme!

Vi hurrar idag för halvdag, och strålande väder. Invigde årets första dag med ballerina skor hemma i Sverige idag.

Har hunnit fixa naglarna inför semestern och är på väg hem nu, duktig som Stefan är har han redan börjat tvätta. Jag ska innan jag går hemåt röra mig mot Farsta centrum på jakt efter en ryggsäck som jag hittade på HMs hemsida, den fanns inte i Sollentuna. Då vi ska ut och vandra i raviner i Grekland behöver jag en ryggsäck som jag kan ha förnödenheter i. Och även passa på att köpa en ny vattenflaska åt Stefan.

Har handlat solkräm också! Vägra att bli bränd, den här gången köpte jag även solkräm anpassat för ansiktet!

Får se om vi hinner träna idag, ska bli skönt att vara lång ledig och få komma bort.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Lazy days

Vi har varit lata hela helgen, ingen träning sen i torsdags, har lovat mig själv att aldrig göra så igen. Man blir lat och tappar motivation. Sen hjälper det inte att det har varit helg och middagsbjudningar. Igår var vi på simhallen med små tjejerna. Mimmi hade kommit på att det va längesen vi gjorde nåt med henne så då va de bara att packa väskorna och röra oss dit. Hon har blivit grymt modig! För 2 år sen grinade hon så fort hon fick vatten i ögat. Nu vågade hon ge sig på stora bassängen och fick rida på Stefans rygg och simmade fram o tillbaka. Jag va så himla trött igår så min uppgift va att hålla koll på Lilly och sitta och slappna i barnpoolen. Planen va att vi skulle träna efter, men sen så somnade vi till 5 istället.

Idag blir de träning all out! Den här arbetsveckan blir kort, halvdag på onsdag, röd dag på torsdag. Sen åker vi till Kreta en vecka och slappar på vår semester! Skönt att komma bort!

Kort vecka som sagt! De blir en bra vecka!


- Posted using BlogPress from my iPhone

1 maj

Ligger äntligen i sängen efter en flitig dag. Igår haglade det som in i helvete när vi bestämde att vi skulle ut och ta vårt preimärlopp därmed bestämde vi för att ta en vilodag. Valborg går, känns sjukt bra att inte ha druckit i numera 3 hela år! Man slipper all baksmälleri och känna sig odräglig dagen efter. Jag och Stefan tog en lugn kväll, vi promenerade med Emilio till brasan, självklart måste man hålla kvar traditionen med godisremmar på valborgsmässoafton.

Efter gick vi o handlade lite smått o gott, jag köpte en låda med sandwich glass. Otroligt gott! Frågan är bara hur jag kommer att överleva sommaren utan 1 glass om dagen nu när jag försöker bli hälsosam!

Imorse var jag en duktig flickvän, gick upp och fixade frukost till oss. Jag köpte valnötsbröd från mitt favorit bageri Linn & Viktor på sveaplan vid jobbet. Stefan har blivit frälst säger han nu när han åt det.

Efter frukosten hade vi full energi inför vår löptur. Solen sken och det va otroligt skönt att springa ute. Vi avverkade 12km, kämpigt men vi dog inte! Dagens skräckis stod en orm för, mitt i vårt springande vid Farsta strand hoppade Stefan till och trodde att han hade trampat på den, jag reagerade över min förväntan. Har aldrig haft orm skräck, men fy va jag skrek och sprang så fort jag kunde bakåt! Ja, en gammal tant och en gubbe skrattade. Helt lugna sådära. Och dagens provocerande stund stod Stefan för, jag har världens guldfisk lokalsinne. Och han fick för sig att vi skulle springa in i ett villaområde, vad händer där? Jo han sprang före och vi tappar bort varandra. Jag blev så himla arg och kände mig så vilsen att jag inte visste vart jag skulle ta vägen. Tog nog 15 min för oss att hitta varandra igen. Och sen blev vi kompisar igen.

Vi klarade av vårt första tur, kom hem gjorde lunch sen. Gjorde en räksallad, har börjat ha äpple i sallad, jätte gott! Stefans uppfinning!

Efter lunchen bestämde vi att vi skulle ge oss ut igen på ytterligare en runda. 5km va målet, då emilio hade vart hemma själv under vår första runda tyckte jag synd om honom, så han fick följa med och springa med oss. Han va jätte duktig, sen så är det skönt då han blir riktig trött efter.
Vår andra runda va jobbigare för mig då jag fick ont i benet efter 3,5km. Stefan fick lov att springa hem före den här gången då jag inte vill sega ner hand tempo.

Nu är jag helt slut! Mina ben vill typ falla av från min kropp! Hoppas jag hinner återhämta mig till imorn. Gymmet har öppet som vanligt imorn, så det blir ett gympass efter jobbet.

Juste ändrade planer om vår resa. Vi siktar oss in på en vecka någonstans i Grekland eller Spanien så som det ser ut nu. Ska jag kolla med jobbet om semester, håller tummarna för det då det är ganska kort varsel. Sen ska vi boka! Ska bli skönt att komma bort till någon ö, och bara njuta!

Nu säger vi godnatt! Otroligt skönt att vara ledig i mitten av veckan, så himla kort veckan känns! Imorn kommer kusinvitamin och Lilly hem! Har saknat dom!

- Posted using BlogPress from my iPhone