Bikram Yoga

Jag är helt slut både fysiskt och psykiskt, fast så där på ett bra sätt. Idag följde jag med en kollega och testade på bikram yoga, man kan i princip jämföra det med ett crossfit pass! Lika jobbigt psykiskt även om man inte tränar lika intensivt!

Jag har nog aldrig svettats så mycket i hela mitt liv, vissa stunder ville jag bara rusa ut från rummet för att kunna andas ut - det dära med andning och yoga kommer hand i hand! Men jag höll ut, och det var nog det bästa träningspasset för mig någonsin! Jag kommer nog i framtiden att uppmuntra alla jag vet att åtminstone testa på det engång.

Vi gick på ett ställe som hette Ducalme, fantastisk atmosfär, efter passet bjöds det på frukt och nötter, jag var inte ens hungrig eller trött trots att klockan var 8 när vi var klara. 40 graders konstant värme, under vissa övningar höll jag på att ge upp, men man kommer över det rätt fort. Det var en passa par där, jag har lyckats att få med mig Stefan till nästa gång. Ska köpa ett klippkort på 10 gånger så att det precis räcker tills vi åker på semester.

Prismässigt är det ju en dyrare träningsform, men fy vad det är värt det. Idag känner att jag kommer att sova som ett barn! Nu ska vi ta en kort prommis med hunden, imorn är det halvdag sen helg! På söndag ska jag och Anh på Bruno Mars! Kuligt!



- Posted using BlogPress from my iPhone

Winter on its way

Helvete vad det börjar bli kallt! Bokstavligen! Nästan så att jag behöver ha vinterjacka redan nu.

Igår var vi ute och käkade lunch med Mi, efter det blev det jakt efter en ny vinterjacka åt Stefan, hans förra jacka blev snodd när han lämnade den i bilen förra året. Nu blir jag med sugen på ny vinterjacka, men har lovat att jag inte ska få knäppa vill-ha-begär i år.

Idag har vi tagit det lugnt, åkte runt med Anh och Naki och handlade lite, vi va så nära att skippa träning idag då vi båda va dödströtta, jag sov dåligt igår, men efter en kaffe piggnade jag till så vi pallrade oss till gymmet ändå. Sen 2 veckor bakåt har både jag och Stefan varit så flitiga att vi har tränat 6 dagar i veckan. Tråkigt att vi jobbar om varandra så det är bara på söndagar som vi kan synka in och träna ihop. Mycket roligare med sällskap! Idag tog jag en runda på löpbandet igen efter flera månader!. Senaste månaderna har jag endast kört min cardio träning på crosstrainern, men med lite pepp av Stefan så var de vettigt att variera lite, jag orkade mycket mer än vad jag trodde. 20 min utan att sakta ner eller pausa. Sen så har jag börjat ta vikter med Stefan när jag tränar överkroppen, jag hatar överkropps träning! Enda anledningen är för att jag är så himla svag på de musklerna att jag typ dör. Men det går framåt! Från 2 kilos hantlar till 4 kg, det är inte illa de!

Annars har vi bara jobbat och jobbat, känns som om livet passerar och man står stilla! Veckorna går alldeles för fort! Om bara 7 veckor börjar vår semester, vi började liksom planera 7 månader innan, och vips blev nedräkningen på veckor! Vad hände där liksom?

- Posted using BlogPress from my iPhone

14th october 2013

Det blev en lång dag idag, planen var att hämta upp mitt nya pass och pallra mig iväg till gymmet efter jobbet. Mitt på dagen messade kusinen om att vi skulle ut och äta och fira födelsedag.

För kort tid för att åka hem och vila men alldeles för lång tid för att yra runt. Tur att Stefan mötte upp mig tidigare! Vi letade efter sista minuten present. Och slutade till slut med presentkort på NK, det där med presentkort är inte riktig min typ av grej, så opersonligt! Men å andra sidan köper ju folk vad de vill ha när de vill ha det, då det finns inte mycket kvar till fantasin.

Vi åt middag på Wasahof vid Vasastan, jag tog ett säkert kort musslor med pommes! Medans alla andra körde med varm skaldjursplatå och råbiff. Otroligt mysigt att gå ut att äta på en måndag! Vi alla hade jobbat innan så vi va lagom trötta efter maten. Att göra spontana saker på en vardag är så underskattat, det ska det bli ändring på!




Jag har sån otrolig träningsvärk i magen att det gör ont när jag nyser! Tänk att vara mätt och ha träningsvärk samtidigt!

Det har varit en lång dag! Har inte heller orkat fixa matlåda, jag hoppas att jag orka gå upp tidigare imorn och röra ihop en matlåda.
8 veckor kvar till semester!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Half way to 50...

Officiellt 25 åring! I år är första året jag inte känner av födelsedags känsla och allt vad det innebär, det kanske blir så med åldern. Att man liksom inte längtar längre?

Jag hade en mysig dag med mina närmsta. På dagen hade jag och Stefan lunch date, sen gick vi runt på stan - min mission var att hitta min jacka, jag hatar utbudet i Sverige! Varken färg eller storlek fanns, jag får vänta till Singapore eller Malaysia. Planen var att gå ut och äta med familjen, efter många om och men beställde vi hem en massa sushi och myste hemma istället. På kvällen åkte vi förbi Mimmi och lämna av lite presenter, kan inte förstå att hon är hela 6 år nu, lilla mimmi!

Inte mycket händer i vårt liv just nu, vi jobbar på som vanligt! Har varit lite segt med träning då jag har varit sjuk till och ifrån senaste veckorna.

Nu är det bara 62 dagar kvar till semester!!!

- Posted using BlogPress from my iPhone