Bikram Yoga

Jag är helt slut både fysiskt och psykiskt, fast så där på ett bra sätt. Idag följde jag med en kollega och testade på bikram yoga, man kan i princip jämföra det med ett crossfit pass! Lika jobbigt psykiskt även om man inte tränar lika intensivt!

Jag har nog aldrig svettats så mycket i hela mitt liv, vissa stunder ville jag bara rusa ut från rummet för att kunna andas ut - det dära med andning och yoga kommer hand i hand! Men jag höll ut, och det var nog det bästa träningspasset för mig någonsin! Jag kommer nog i framtiden att uppmuntra alla jag vet att åtminstone testa på det engång.

Vi gick på ett ställe som hette Ducalme, fantastisk atmosfär, efter passet bjöds det på frukt och nötter, jag var inte ens hungrig eller trött trots att klockan var 8 när vi var klara. 40 graders konstant värme, under vissa övningar höll jag på att ge upp, men man kommer över det rätt fort. Det var en passa par där, jag har lyckats att få med mig Stefan till nästa gång. Ska köpa ett klippkort på 10 gånger så att det precis räcker tills vi åker på semester.

Prismässigt är det ju en dyrare träningsform, men fy vad det är värt det. Idag känner att jag kommer att sova som ett barn! Nu ska vi ta en kort prommis med hunden, imorn är det halvdag sen helg! På söndag ska jag och Anh på Bruno Mars! Kuligt!



- Posted using BlogPress from my iPhone