Jag har värk i hela kroppen! Under min morgon promenad med Emilio funderade jag fram och tillbaks på om jag skulle avboka Shape passet, vaknade föresten tidigt och åt frukost som bestod av knäckebröd och ägg, och självklart kaffe med mjölk! Det är den enda drycken jag livnär mig på förutom vatten nu när jag har lagt av med colan.
Då jag vill fortsätta med min hurtighet, så hittade jag ingen riktig ursäkt för att inte gå, jag började dagen med träningsvärk i underkroppen. Shape passet va ett perfekt pass för att avsluta veckans träning. Allt efter sin egen kroppsförmåga, jag gillar den typen av pass! Då pushar man sig själv mycket mer, fria vikter, balans och styrka och rörlighet. Funktionell styrketräning! Enda nackdelen är att dagen slutar med träningsvärk inte bara på underkroppen men även överkroppen ! Det värker att det gör ont att byta om till sovkläder! Jag förstår fortfarande varför man aldrig känner av värken när man väl tränar, men direkt efter vill man dö, Stefan har gått runt och skrattat åt mig hela dan då jag har gått runt och gapat till så fort jag ska göra nåt.
Vi åkte över till min kusin idag och åt middag, det blev tacos så himla längesen och så gott! De hade allt möjligt gott hemma, godis, chips, tårta, kakor, cola! Jag trodde att jag skulle dö! Men jag klarade av att titta på det utan att känna abstinens efter allt det onyttiga! Måste ge mig själv en klapp på ryggen!
Nu ska jag försöka hissa ner mig själv under täcket, hoppas att jag klarar av att ta mig själv till jobbet imorn.
- Posted using BlogPress from my iPhone
No comments:
Post a Comment